| هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع | |
|
+3عادل فلاح عبدالرحمن البعد كافر 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
البعد كافر ◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
عدد المساهمات : 11 نقاط : 30 التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
| موضوع: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الجمعة أبريل 02, 2010 7:55 pm | |
| شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير
[ | |
|
| |
عبدالرحمن ◦¦|مًٍَـرًٍاَقًٍِبٍَ عًِـاَمًٍِ|¦◦
عدد المساهمات : 89 نقاط : 172 التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الجمعة أبريل 02, 2010 7:59 pm | |
| مشكور اخوي البعد كافر على المعلومه المفيده | |
|
| |
عادل فلاح ◦¦|مًٍؤًٍسٍََسًٍُ سُاحٌٍاتًٍٍ طًٍلًٍُِعًَِةًَ الُتٍميًَاَِطًَِ|¦◦
عدد المساهمات : 335 نقاط : 687 التصويت : 3
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الجمعة أبريل 02, 2010 8:20 pm | |
| مشكور اخ/البعد كافر
معلومه حلوه وارجو العمل بها الجميع الف الف الف شكر | |
|
| |
لعزتي هيبه ◦¦|عـًٍضُـٍو فًٍَـَعُـٍالًًًً|¦◦
؟؟؟
عدد المساهمات : 48 نقاط : 74 التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2010 العمل/الترفيه : انشاءلله دكتووووووره
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الجمعة أبريل 02, 2010 8:53 pm | |
| يعطيك العااااافيه على المووضووع المفيد | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الجمعة أبريل 02, 2010 8:57 pm | |
| اشكرك اخي البعد كافر لك مني اجمل تحيه.الصراحه معلومه قمه بالافاده , الف الف شكر |
|
| |
البعد كافر ◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
عدد المساهمات : 11 نقاط : 30 التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع السبت أبريل 03, 2010 4:03 am | |
| [الله يعطيكم الف عافيه
على الردود الحلوه والجديد اكثر من الروعه انشاء الله | |
|
| |
sxten ◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
عدد المساهمات : 13 نقاط : 22 التصويت : 10
تاريخ التسجيل : 23/07/2010 العمر : 29 الموقع : المركوز العمل/الترفيه : . المزاج : مزاجي
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:05 am | |
| هلا غلا اخوي البعد كاافر: وعلا طلتك الحلووووه موضووع قمة الرووعه ننتضر جديدك | |
|
| |
sxten ◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
عدد المساهمات : 13 نقاط : 22 التصويت : 10
تاريخ التسجيل : 23/07/2010 العمر : 29 الموقع : المركوز العمل/الترفيه : . المزاج : مزاجي
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:14 am | |
| في خطاء هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اسف بس مستعجل ههههه بلشت في الموااضيع : | |
|
| |
بسام الربع ◦¦|ًٍمًٍَشًٍِرُفًُ ٍُسًٍُاحًٍَاُتٍٍَ ًاٍلٍَتًرًٍبٍُيًةًٍ وًاًٍلًتًًٍَعٍيمًٍ|¦◦
عدد المساهمات : 55 نقاط : 133 التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 04/04/2010 العمر : 34 الموقع : - العمل/الترفيه : المزاج : رايق
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الثلاثاء يوليو 27, 2010 8:00 am | |
| بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك مشكور اخوي البعد كافر على المعلومه المفيده وعقبال مانشوفك انت اللي تكتشف الاشياء هاذي هه هه هه اخوووووك بسام الربع | |
|
| |
حزين الطرب ◦¦|مًٍَِشٍَرف عًٍامُ|¦◦
رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 598 نقاط : 1106 التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 01/06/2010 العمر : 34 المزاج : رايق
| موضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 12:29 am | |
| | |
|
| |
| هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع | |
|