ســـاحـــات طـــلـــعـــة الـــتـــمـــيــــاط
اهـلا وسـهــلا بــك اخــي الـزائـر فـي سـاحـات الـطـلـعـه اذا كـنـت غـيـر مــســجـلا فـي الـسـاحـات فـمـرحـبـا بـك فـي قـائـمـة الـتــسـجـيــل او اذا كـنـت مـتـصـفـحــا فـاهـلا وسـهـلا بـك فـي سـاحـات الـطـلـعه

ســـاحـــات طـــلـــعـــة الـــتـــمـــيــــاط


 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

 


شاطر | 
 

 هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البعد كافر
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
avatar

عدد المساهمات : 11
نقاط : 30
التصويت : 0

تاريخ التسجيل : 30/03/2010

مُساهمةموضوع: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الجمعة أبريل 02, 2010 7:55 pm

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير


[
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبدالرحمن
◦¦|مًٍَـرًٍاَقًٍِبٍَ عًِـاَمًٍِ|¦◦
◦¦|مًٍَـرًٍاَقًٍِبٍَ عًِـاَمًٍِ|¦◦
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 89
نقاط : 172
التصويت : 0

تاريخ التسجيل : 26/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الجمعة أبريل 02, 2010 7:59 pm

مشكور اخوي البعد كافر على المعلومه المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tom3n.com/vb/index.php
عادل فلاح
◦¦|مًٍؤًٍسٍََسًٍُ سُاحٌٍاتًٍٍ طًٍلًٍُِعًَِةًَ الُتٍميًَاَِطًَِ|¦◦
◦¦|مًٍؤًٍسٍََسًٍُ سُاحٌٍاتًٍٍ طًٍلًٍُِعًَِةًَ الُتٍميًَاَِطًَِ|¦◦
avatar



ذكر

عدد المساهمات : 335
نقاط : 687
التصويت : 3

تاريخ التسجيل : 22/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الجمعة أبريل 02, 2010 8:20 pm

مشكور اخ/البعد كافر


معلومه حلوه وارجو العمل بها الجميع الف الف الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://9151.yoo7.com
لعزتي هيبه
◦¦|عـًٍضُـٍو فًٍَـَعُـٍالًًًً|¦◦
◦¦|عـًٍضُـٍو فًٍَـَعُـٍالًًًً|¦◦
avatar

؟؟؟
انثى

عدد المساهمات : 48
نقاط : 74
التصويت : 0

تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمل/الترفيه : انشاءلله دكتووووووره

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الجمعة أبريل 02, 2010 8:53 pm

يعطيك العااااافيه على المووضووع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الجمعة أبريل 02, 2010 8:57 pm

اشكرك اخي البعد كافر لك مني اجمل تحيه.الصراحه معلومه قمه بالافاده ,
الف الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البعد كافر
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
avatar

عدد المساهمات : 11
نقاط : 30
التصويت : 0

تاريخ التسجيل : 30/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   السبت أبريل 03, 2010 4:03 am

[الله يعطيكم الف عافيه


على الردود الحلوه
والجديد اكثر من الروعه
انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sxten
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦



ذكر

عدد المساهمات : 13
نقاط : 22
التصويت : 10

تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 23
الموقع : المركوز
العمل/الترفيه : .
المزاج : مزاجي

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:05 am

هلا غلا اخوي البعد كاافر: وعلا طلتك الحلووووه موضووع قمة الرووعه ننتضر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sxten
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦
◦¦|عـٍُضـُو جًٍـٍدًيـٍَد|¦◦



ذكر

عدد المساهمات : 13
نقاط : 22
التصويت : 10

تاريخ التسجيل : 23/07/2010
العمر : 23
الموقع : المركوز
العمل/الترفيه : .
المزاج : مزاجي

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:14 am

في خطاء هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اسف بس مستعجل ههههه بلشت في الموااضيع :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسام الربع
◦¦|ًٍمًٍَشًٍِرُفًُ ٍُسًٍُاحًٍَاُتٍٍَ ًاٍلٍَتًرًٍبٍُيًةًٍ وًاًٍلًتًًٍَعٍيمًٍ|¦◦
◦¦|ًٍمًٍَشًٍِرُفًُ ٍُسًٍُاحًٍَاُتٍٍَ ًاٍلٍَتًرًٍبٍُيًةًٍ وًاًٍلًتًًٍَعٍيمًٍ|¦◦
avatar


ذكر

عدد المساهمات : 55
نقاط : 133
التصويت : 0

تاريخ التسجيل : 04/04/2010
العمر : 28
الموقع : -
العمل/الترفيه :
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الثلاثاء يوليو 27, 2010 8:00 am

بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك
مشكور اخوي البعد كافر على المعلومه المفيده وعقبال مانشوفك انت اللي تكتشف الاشياء هاذي
هه

هه

هه

اخوووووك بسام الربع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حزين الطرب
◦¦|مًٍَِشٍَرف عًٍامُ|¦◦
◦¦|مًٍَِشٍَرف عًٍامُ|¦◦
avatar

رقم العضوية : 4
ذكر

عدد المساهمات : 598
نقاط : 1106
التصويت : 0

تاريخ التسجيل : 01/06/2010
العمر : 29
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع   الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 12:29 am


......................................توقيعي.................................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟شرب الماء بسرعه يسبب الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عاجل : انقطاع الطريق المفاجئ يتسبب في سقوط سيارة بالمخواة من ارتفاع 6 امتار
» علاج السمنة والنحافة بالاعشاب , موسوعة علاج السمنة والنحافة بالاعشاب , اعشاب للرجيم
» حصرياااااااا- خناقة بين ناصيف ومحمد رمضان -ستار اكاديمي 7
» ملف كامل يحتوي على كــــــــل انواع الكبب ...
» المدرّسون يهدّدون بمقاطعة المراقبة في امتحانات الثانوية العامة بسبب الانتداب البعيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ســـاحـــات طـــلـــعـــة الـــتـــمـــيــــاط :: الساحات العامة :: <><>& ســاحــات الــحــوار الــعــام & <><>-
انتقل الى: